כאבי גב – מה גורם להם?
דברים רבים יכולים לגרום לכאבי גב. זה עשוי להיות תוצאה של הרמת חפצים כבדים, תנועה מהירה או שינה במצב לא נוח.
ניתן לבצע צילומי רנטגן, סריקות CT או MRI כדי למצוא את מקור הבעיה. תמונות אלו יכולות להראות פריצת דיסק, היצרות של תעלת עמוד השדרה (היצרות עמוד השדרה) או בעיות אחרות.
גורם ל
הגב הוא מבנה מורכב של עצמות, שרירים, רצועות ודיסקים הפועלים יחד כדי לתמוך בגוף ולאפשר תנועה. בעיות בכל אחד מהמרכיבים הללו עלולות לגרום לכאבי גב. עצמות עמוד השדרה, הנקראות חוליות, מוערמות אחת על גבי השנייה ומגינות על חוט השדרה. החוט עובר במרכז הגוף ושולט בעצבים המספקים תחושה ותנועה לשאר הגוף. הדיסקים הם רפידות דמויי כרית בין החוליות. אלה יכולים לפרוץ או להיקרע, לגרום לכאב ואולי להשפיע על העצבים. עצמות עמוד השדרה יכולות גם לפתח דלקת מפרקים ניוונית, שעלולה להוביל לצמצום החלל סביב חוט השדרה, מצב הנקרא היצרות עמוד השדרה.
תאונות, טראומה, הרמה כבדה או תנועות מביכות פתאומיות עלולות להפעיל לחץ על הגב. זה יכול לשחרר או לקרוע שרירים ורצועות. זה יכול גם לדחוף את חוליות עמוד השדרה מהיישור, להפעיל לחץ על עצב. לאורך זמן, לחץ זה עלול לגרום לנזק חמור.
לגב התחתון שלך יש פחות חמש חוליות מהצוואר ואמצע הגב שלך. הוא נושא יותר ממשקל פלג הגוף העליון ויש סיכוי גבוה יותר שיושפע מפציעות או בלאי. כמו כן, יש סיכוי גבוה יותר לשינויים ניווניים כגון ספונדילוליסטזיס, מצב שבו חוליה אחת או יותר מחליקה קדימה או ממקומה בעמוד השדרה התחתון.
אנשים הסובלים מעודף משקל או בעלי יציבה לקויה יכולים לאמץ את השרירים בגב ובבטן התחתונה. הם יכולים גם לפתח התכווצות שרירים באזורי החזה והבטן, המתייחסת לגב ככאב שהופנה.
אנשים רבים עם כאבי גב לוקחים את זה בקלות, נמנעים מפעילויות שעלולות להחמיר את הכאב. זו טעות. חוסר פעילות יכול להחליש את השרירים בגב ובבטן, מה שהופך אותם לפחות מסוגלים לתמוך בחוליות עמוד השדרה ובדיסקים. בנוסף, בעיות שינה יכולות להגביר את רמות הלחץ ולהחמיר את הכאב. אם יש לך כאבי גב שנמשכים יותר מכמה ימים, או אם הם מלווה באובדן שליטה במעיים או בשלפוחית השתן, חולשה, חום או ירידה במשקל, פנה מיד לרופא המטפל שלך.
תסמינים
עמוד השדרה הוא מבנה מורכב המספק תמיכה לאגן, לרגליים, לכלוב הצלעות ולזרועותיך. הוא עשוי מעצמות הנקראות חוליות, מרופדות על ידי דיסקים ספוגיים הפועלים כבולמי זעזועים, ומוחזקים יחד על ידי רשת חזקה של רצועות. חוט השדרה עובר דרך מרכז עמוד החוליה ומחבר את המוח שלך לשאר חלקי הגוף.
רוב כאבי הגב נגרמים מתיחה בשרירים ויחלפו מעצמם או עם טיפול. אבל עליך להתקשר לרופא שלך אם הכאב חד ולא כאב עמום, או אם הוא נמשך יותר מ-72 שעות או אם אתה מפתח תסמינים אחרים כגון חוסר תחושה ברגליים (סיאטיקה) או אובדן שליטה בשלפוחית השתן או במעיים. תסמינים אלו עשויים להצביע על בעיה חמורה.
הרופא האחורי שלך ייקח היסטוריה מפורטת של הסימפטומים שלך ויבצע בדיקה גופנית. לעתים קרובות, כאבי גב משתפרים תוך 4 עד 6 שבועות ללא קשר לסיבה. הספק שלך כנראה לא יזמין בדיקות כלשהן בביקור הראשון, אלא אם יש לך תסמינים מסוימים.
תרופות: הספק שלך עשוי להמליץ על תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) או משככי כאבים במרשם כדי להפחית כאב ודלקת. הוא או היא עשויים גם לרשום תרופה להרפיית שרירים כדי למנוע עוויתות. אם כאבי הגב שלך חמורים ומתמשכים, הספק שלך עשוי להפנות אותך למומחה, כגון מנתח אורטופד, שיכול להמליץ על טיפולים מתקדמים יותר.
פיזיותרפיה: PT יכול לעזור לחזק את השרירים התומכים בעמוד השדרה שלך ולשפר את הגמישות. זה גם יכול ללמד אותך דרכים חדשות להזיז ולהרים דברים כדי שלא תאמץ את הגב שוב. אם כאבי הגב שלך לא משתפרים עם PT, הספק שלך עשוי להמליץ על מניפולציות מעשית אחרות כגון טיפול כירופרקטי או מניפולציה אוסטאופתית כדי לעזור לשחרר שרירים תפוסים ולהפחית כאב.
אם כאב הגב שלך כרוני ומגביל את הפעילויות היומיומיות שלך, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למרפא בעיסוק כדי ללמוד דרכים שונות לבצע את המשימות הרגילות שלך. זה יכול לכלול למידה כיצד להרים ולהזיז חפצים בבטחה, או לגלות אם אתה זקוק לעזרים מיוחדים.
אִבחוּן
כאבי גב הם אחת הסיבות הנפוצות ביותר לכך שאנשים מבקרים את הרופאים שלהם, אך לא תמיד קל לאבחן. כאשר אתה פוגש לראשונה את ספק שירותי הבריאות שלך, הוא או היא ישאלו שאלות כדי ללמוד עוד על כאבי הגב שלך. הרופא שלך ירצה לדעת היכן הכאב ומתי הוא התחיל. הוא או היא גם ירצו לדעת עד כמה הכאב חמור.
לאחר מכן הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית. בנוסף, הוא או היא עשויים להזמין בדיקת הדמיה כדי להבין טוב יותר מה גורם לכאבי הגב שלך. בדיקות הדמיה נפוצות כוללות
תסמינים של כאבי גב
פציעה בגב עלולה לגרום לכאב במגוון דרכים. זה עשוי להרגיש כמו כאב עמום, או שהוא עשוי להיות חד ודוקר. יש אנשים שלוקחים תקופות ארוכות מהעבודה בגלל כאבי גב. אבל מחקרים מראים שהישארות פעילה ונטילת משככי כאבים ללא מרשם יכולים לעזור.
כאבי גב יכולים להיות סימן אזהרה לכמה מצבים חמורים. תסמינים כמו חום, הזעות לילה, אובדן שליטה במעיים או בשלפוחית השתן או ירידה במשקל מחייבים הערכה רפואית.
כאבים בגב או בישבן
כאבי גב מתרחשים בכל מקום מהצוואר ועד לעמוד השדרה התחתון (האזור המותני). זה עשוי להיות חריף, כלומר הוא מופיע במהירות והוא חמור; או כרוני, כלומר זה קיים יותר משלושה חודשים. רוב כאבי הגב אינם נגרמים מפתולוגיה רצינית ויגיבו לאמצעים שמרניים כמו מנוחה, פעילות גופנית ומשככי כאבים ללא מרשם. עם זאת, תסמינים מסוימים נחשבים ל”דגלים אדומים” הדורשים טיפול רפואי מיידי.
הגב שלך הוא מבנה מורכב המספק תמיכה לאגן, לרגליים, לכלוב הצלעות ולזרועותיך. הוא מורכב מעצמות הנקראות חוליות, אשר מוערמות יחד ליצירת עמוד רופף בצורת ‘S’. בין החוליות יש דיסקים דמויי כרית הפועלים כבולמי זעזועים ומעניקים גמישות לעמוד השדרה. חוט השדרה עובר דרך מרכז החוליות ומחבר את המוח לשאר חלקי הגוף. החוליות מוחזקות במקומן על ידי רצועות קצרות של רקמה קשוחה וגמישה הנקראות רצועות ורשת של שרירים המספקים יציבות ותנועה.
כאב בישבן נפוץ ויכול להתרחש כאשר שריר או רצועה נמתחים יתר על המידה. זה יכול לקרות במהלך פעילות גופנית או ספורט הכולל פיתול או הרמת חפצים כבדים. זה נפוץ גם במהלך ההיריון עקב עלייה במשקל ושינויים ביציבה הגורמים ללחץ על רצועות האגן.
אם כאב הישבן מלווה בחוסר תחושה או עקצוץ ברגל, ייתכן שיש לך מצב המכונה כאב עצב סיאטי. זהו סימפטום לבעיה בדיסקים בעמוד השדרה התחתון שלך, והוא גורם לכאב הנודד במורד העצב הסיאטי שלך. עצב זה הוא הגדול ביותר בגופך, והוא מעיר את הירכיים והרגליים שלך.
כאב שעובר במורד הרגל
כאבי גב המקרינים לאורך הרגל נגרמים כמעט תמיד על ידי עצב צבוט בעמוד השדרה התחתון. זה נקרא סיאטיקה והכאב יכול להיות עמום או חד ועלול להיות מלווה בתחושת עקצוץ או חולשה.
אם יש לך כאבי גב שגורמים לתסמינים אלה, עליך לפנות לרופא מיד מכיוון שזה יכול להיות סימן לבעיה רצינית שיש לטפל בה. הרופא שלך יבדוק את הגב שלך וישאל שאלות כדי לקבוע מה גורם לכאב. הם כנראה גם ימליצו על הזרקת סטרואידים לאזור כדי להפחית את הדלקת ולעזור להקל על כאבי הגב.
רוב כאבי הגב אינם קשים וחולפים מעצמם עם הזמן. עם זאת, עדיין כדאי לנסות לשמור על פעילות ולא לשכב במיטה לפרקי זמן ארוכים. חשוב להתאמן, גם אם מדובר רק בהליכה קצרה מסביב לבלוק. זה יעזור לחזק את השרירים בגב ובבטן ולמנוע עוויתות.
נטילת משככי כאבים ללא מרשם, כגון אקמול, יכולה גם לעזור להקל על הכאב. אתה יכול גם להשתמש בחבילה חמה או קרה על הגב כדי לעזור עם הכאב. כרית חום רב פעמית שתוכל לקנות מבית מרקחת או חנות ספורט, או שקית חיטה הניתנת למיקרוגל, יכולה להיות שימושית מאוד. לחלופין, חבילת קרח מהמקפיא שלך או בקבוק מים קרים עשויים לעזור גם להקל על הכאב.
כאבי גב הם אחת הסיבות השכיחות ביותר שאנשים מבקרים אצל רופא, והם משפיעים על כ-80% מהאוכלוסייה בשלב מסוים בחייהם. כאבי גב מסוגים שונים בגינה הם בדרך כלל תוצאה של מתיחה, המתרחשת כאשר השרירים או הרצועות בגב סובלים ממאמץ יתר. כאבי גב המלווים בתסמינים אחרים, כגון אובדן שליטה במעיים או בשלפוחית השתן, או שמחמירים במשך מספר שבועות, צריכים להיבדק על ידי רופא מיד.
רגישות או חוסר תחושה בגב או בישבן
כאבי גב הם אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר – הם משפיעים על 8 מתוך 10 אנשים בזמן כלשהו בחייהם. זה יכול להיות כל דבר, מכאב עמום ועד כאב חד שמונע ממך לזוז או לעמוד זקוף. כאב שנמשך מספר ימים נקרא כאב גב חריף, וכאב שנמשך יותר משלושה חודשים נקרא כאב גב כרוני.
אם כאב הגב שלך מלווה בתסמינים כמו חוסר תחושה, עקצוץ או חולשה, זה יכול להיות סימן לכך שהעצבים בגב שלך נצבטים. אם זה המקרה, חשוב לפנות לרופא בהקדם האפשרי כי הכאב עלול להחמיר אם לא יטופל.
בעוד מנוחה במיטה לפרקי זמן ארוכים יכולה להחמיר את כאבי הגב שלך, הדרך הטובה ביותר לטפל בהם היא להתחיל לזוז שוב ברגע שאתה יכול ולקחת כמה משככי כאבים פשוטים. אתה יכול גם להשתמש בחום או בקרח כדי להקל על הכאב. אנשים רבים מגלים שאם הם עומדים בתוכנית האימונים שלהם, הכאב נרגע בהדרגה עם הזמן והם מתחילים להרגיש חזקים יותר.
טיפול בכאבי גב
כאבי גב עשויים להרגיש חדים או כואבים ועשויים להתרחב על החלק האחורי של הרגליים (סכיאטיקה). לעתים קרובות זה מחמיר כשאתה זז.
רוב המקרים של כאבי גב משתפרים עם טיפול ביתי. זה כולל משככי כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן או פרצטמול. אתה יכול גם לנסות טיפול בקור או בחום, וטיפול “מעשי” כמו דיקור או מניפולציה בעמוד השדרה.
תרגילים
פעילות גופנית מסייעת לשמור על גמישות וכוח, להפחית כאבים ולשפר את התפקוד הנפשי והפיזי. פעילות גופנית סדירה יכולה גם למנוע אפיזודות עתידיות של כאבי גב שעלולים להיגרם על ידי שרירים תפוסים. חשוב לבחור את סוג התרגיל הנכון. תרגילים מסוימים מכוונים לאזורים ספציפיים בגב בעוד שאחרים יכולים לעזור לשפר את היציבה והשיווי משקל. לדוגמה, טאי צ’י יכול להגביר את הכוח ולהפחית את כאבי הגב בעוד שיוגה טובה לשיפור הגמישות ומודעות הגוף.
פעילות אירובית מגבירה את קצב הלב ומשפרת את זרימת הדם. זה יכול לעזור להקל על כאבי גב על ידי הפחתת נוקשות והגדלת כמות החומרים המזינים המגיעים למבני עמוד השדרה. הליכה, שחייה ורכיבה על אופניים הם כולם תרגילים אירוביים טובים שניתן לעשות ברמה מתונה או יותר. עם זאת, הימנע מכל דבר שמסובב את הגוף כמו חתירה או משיכות.
מתיחות חשובות כדי להקל על כאבי גב וניתן לבצע אותן בישיבה או בשכיבה. המטרה היא להרגיש מתיחה עדינה ולהחזיק אותה במשך כמה שניות או יותר כשהשרירים נרגעים ומתארכים. זה נורמלי שכאבי הגב מתגברים מעט בזמן מתיחות, אך אי הנוחות לא אמורה להימשך יותר מ-15 דקות ואז אמורה להצטמצם עם הזמן.
אימון התנגדות (כל תרגיל שגורם לשרירים שלך להתכווץ כנגד כוח מתנגד) הוא גם תרגיל מצוין לשיפור כוח הגב. זה כולל הרמת משקולות ותרגילי משקל גוף המכוונים לליבה וניתן לעשות עם או בלי ציוד. דוגמאות כוללות סקוואט והרמה מתה.
תרגילי ייצוב, הידועים גם בתור תרגילי ליבה או שרירי בטן, הם דרך נוספת לחזק את השרירים התומכים בעמוד השדרה וניתן לעשות אותם עם או בלי ציוד. פיזיותרפיסטים לרוב רושמים אותם והדוגמאות כוללות קרשים, גשרים וכלבי ציפורים.
אם אינך בטוח אילו תרגילים לעשות נגד כאבי גב, שאל את הפיזיותרפיסט שלך. הם יכולים לרשום תוכנית מותאמת אישית שתעזור להקל על כאבי הגב ולמנוע כאבים נוספים בעתיד. פיזיותרפיסט יכול גם ללמד אותך טכניקות לניהול כאב הגב שלך כאשר הוא מתלקח. אם יש לך כאבי גב חזקים או כרוניים, חשוב לפנות לרופא לפני תחילת כל תוכנית אימונים.
תרופות
אם כאבי הגב שלך משפיעים על יכולתך לתפקד, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות מסוימות כדי להקל על הסימפטומים שלך. אלה כוללים משככי כאבים כמו אצטמינופן ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, שיכולות להפחית דלקת, נפיחות ורגישות. אם אלה לא עובדים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות חזקות יותר, כגון אופיואידים. אתה יכול גם לקחת משכך כאבים הפועל כמרגיע שרירים או תרופה שמפריעה לאותות העצבים הגורמים לכאב. אלה כוללים gabapentin ו duloxetine.
סוגים אחרים של תרופות לשיכוך כאבים כוללים טיפולים מקומיים כמו קרמים, משחות ומדבקות שיכולים לקרר, לחמם או להקהות את האזור שבו אתה חווה כאב. אלה זמינים בכימאים ובסופרמרקטים ויכולים לעזור להקל על הכאב בטווח הקצר, אך אל תיקח אותם למשך זמן רב יותר ממה שהרופא שלך ממליץ.
אם אינך מקבל הקלה מתרופות לשיכוך כאבים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה ברפואה פיזית (פיזיאטריסט) להערכה יסודית יותר. אדם זה יכול לאבחן את הסיבה לכאבי הגב שלך ולקבוע אם טיפולים אחרים, כגון פעילות גופנית או פיזיותרפיה, עשויים לשפר את הסימפטומים שלך.
הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות הדמיה כדי לעזור לזהות את מקור הכאב שלך. הדמיית תהודה מגנטית (MRI) משתמשת במגנט רב עוצמה כדי ליצור תמונות של הגב שלך, מה שעוזר לאתר בעיות בשרירים, ברצועות ובדיסקים בעמוד השדרה שלך. טומוגרפיה צירית ממוחשבת (סריקת CAT) היא חלופה, הלוקחת צילומי רנטגן של הגב שלך בזוויות שונות. תמונות אלו יכולות לזהות פריצות או בולטות של דיסקים, שברים בעצמות ודלקת פרקים.
חלק מהרופאים עשויים להזמין זריקת קורטיזון כדי להפחית דלקת סביב שורשי העצבים הגורמים לכאב. הם יכולים גם להזריק תרופה לשיכוך כאבים כמו מורפיום או טרמדול, שלעתים קרובות יעיל לכאבים כרוניים בגב התחתון. הם יכולים גם לבצע גירוי של חוט השדרה כדי לשבש את אותות הכאב הנשלחים מהמוח לגוף שלך. עם זאת, התוצאות מהליך זה מעורבות.
הרופא שלך עשוי להציע גם טיפול דקומפרסיה בעמוד השדרה, הכולל שימוש במכונה כדי למשוך את הגב ולמתוח את הרצועות והשרירים של עמוד השדרה שלך. זה יכול להקל על הלחץ על עצבי עמוד השדרה, אבל זה יכול להיעשות רק לזמן מוגבל.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
כאבי גב הם סימפטום של מצבים רבים, וזה חשוב
סוגי כאבי גב
למרבה המזל, רוב כאבי הגב נגרמים מבעיות מכניות שניתן לטפל בהן ללא ניתוח. סוגים אחרים של כאבי גב הם חמורים יותר, ודורשים טיפול רפואי מיידי.
כאבי גב מקומיים מתרחשים באזור מסוים בעמוד השדרה ומרגישים כואבים או כואבים. כאבי גב נוירופתיים מורגשים בצורה שונה, ויכולים להתבטא בחולשה, חוסר תחושה או עקצוץ.
1. כאבי גב חריפים
כאבי גב הם מצב שכיח ופוגע. זה משפיע על אחוז גדול מהאוכלוסייה והוא אחת הסיבות השכיחות ביותר שאנשים לוקחים חופש מהעבודה. לעיתים קרובות הוא מהווה מקור מרכזי למצוקה, חרדה ודיכאון ויכול להוביל לאובדן עצמאות ואיכות חיים. האתר השכיח ביותר של כאבי גב הוא בגב התחתון (אזור המותני). כאבי גב יכולים לנוע בין כאב עמום וקבוע לתחושה חדה או צריבה פתאומית. בהתאם לסיבה, הכאב יכול להיות חריף כלומר הוא נמשך יום-יומיים, תת-חריף שהם כאבי גב הנמשכים מעל חודש אך פחות משלושה חודשים וכרוני שזה כאב שקיים יותר משנה.
הגב שלך עשוי מעצמות, שרירים, דיסקים ועצבים שכולם עובדים יחד כדי לעזור לך לעמוד, להתכופף ולהסתובב. עצמות עמוד השדרה שלך, הנקראות חוליות, מוערמות זו על גבי זו כדי ליצור עמוד שדרה המגן על חוט השדרה, שהוא צרור ארוך של עצבים העובר לאורך הגב. החלל בין כל חוליה מלא בדיסקים קטנים דמויי כרית הפועלים כמו בולמי זעזועים. הגב שלך מכיל גם רצועות – רצועות רקמה קשוחות המחברים עצם לעצם – ושרירים, שמתהדקים ומתכופפים כשאתה עומד או מתכופף.
גורמי הסיכון שלך לפתח כאבי גב כוללים עבודה פיזית כבדה; כיפוף, פיתול והרמה חוזרים ונשנים; לעשן; יציבה לקויה; והזדקנות. סימנים לבעיה חמורה הדורשים טיפול רפואי מיידי כוללים חוסר תחושה, חולשה או אובדן שליטה במעיים או בשלפוחית השתן.
2. כאבי גב כרוניים
כאבי גב יכולים להתפתח בכל מקום מהצוואר ועד לעמוד השדרה התחתון. זה יכול להיות כאב רחב או כאב חד ודוקר. זה יכול להימשך זמן קצר (אקוטי), קצת יותר (סאב-אקוטי) או יכול להיות מתמשך וכרוני. באופן כללי, חשוב להתייחס ברצינות לכאבי גב מכיוון שאם לא מטופלים מצבים מסוימים עלולים להוביל לנזק קבוע לעמוד השדרה או עצבי.
כאבי גב חריפים יכולים להיגרם על ידי מתיחה, נקעים, פציעות רצועות והתכווצויות שרירים. ברוב המקרים, בעיות גב חריפות קלות נפתרות די מהר עם מנוחה, פעילות קלה וטיפולי פיזיותרפיה. הסיבות השכיחות ביותר לכאבי גב כרוניים כוללים ספונדילוליסטזיס (מצב המתרחש כאשר חוליה אחת מחליקה על פני אחרת) פריצות דיסק (רפידות הרקמות הרכות הפועלות כבולמות זעזועים בין עצמות עמוד השדרה עלולות להידחס ולגרום לכאב) אוסטאופורוזיס (אובדן). של צפיפות עצם בעצמות) ופיברומיאלגיה (כאבי שרירים ושלד נרחבים, עייפות ונקודות רגישות מרובות).
אם כאב הגב שלך היה מתמשך, מתמשך וגורם לתסמינים אחרים כגון חוסר תחושה או עקצוץ, מומלץ לדבר עם רופא על כך. עם זאת, הוא או היא ימליצו בדרך כלל על טיפול שמרני ולא כירורגי לפני ההצעה לניתוח. יש להמליץ על הליכים כירורגיים רק אם כבר מיצית אפשרויות אחרות, מייעץ המומחה לשיקום כאבי גב אנדרו נאווה, MD.
3. מחלת דיסק ניוונית
כאבי גב יכולים להשתנות מכאב קל שעובר מעצמו לכאב חמור ומשבית. האתר השכיח ביותר של כאבי גב הוא עמוד השדרה התחתון (המותני). זה גם מסווג כחריף, עם כאב שנמשך רק כמה ימים עד שבועות; כרוני, עם כאב שנמשך יותר משלושה חודשים; או subacute, שיש לו משך איפשהו בין שני אלה.
היסטוריה מדוקדקת ובדיקה גופנית הם עמודי התווך של האבחון. הרופא ישאל על דברים כמו האירועים שהובילו להופעת הכאב, עיסוק, תסמינים קשורים והיסטוריה משפחתית. תתבצע בדיקה גופנית מפורטת, כולל בדיקות שמעריכות כאב באזורים ספציפיים וכיצד הכאב מגיב לתנועות שונות. ניתן להשתמש בצילומי רנטגן או במחקרי הדמיה מתקדמים יותר כדי לסייע בקביעת הגורם הבסיסי לכאב.
חלק מהאנשים הסובלים ממחלת דיסק ניוונית יהיו קשורים להיצרות עמוד השדרה המותני, המתרחשת כאשר החלל הקטן שעובר דרך החוליות ומכיל את עצבי עמוד השדרה נעשה צר יותר. מצב זה מופיע לעתים קרובות ככאבי גב החמורים יותר בעת הליכה לפרקי זמן ממושכים או בעת כיפוף או הרמת חפצים. הוא מאופיין גם בחוסר תחושה, עקצוץ וכאב העובר מהגב התחתון אל הישבן ומורד הרגליים.
הטיפול בכאבי גב מכוון להחזרת התנועה ושיפור יכולת התפקוד. זה מושג בדרך כלל באמצעות פיזיותרפיה וטיפולים לא ניתוחיים אחרים, כגון חום או שקיות קרח (10 דקות הפעלה ו-10 דקות כיבוי), פעילות גופנית ולימוד טכניקות הרמה ותנועה נכונות. משככי כאבים פשוטים כמו אקמול הם